【更年期失眠吃什么药效果好】更年期是女性生理变化的重要阶段，常伴随失眠、焦虑、情绪波动等问题。针对更年期失眠，可考虑以下药物和调理方式。
| 药物类型 | 代表药物 | 作用 | 注意事项 |
| 中成药 | 安神补脑液、酸枣仁胶囊 | 缓解神经衰弱，改善睡眠 | 长期使用需遵医嘱 |
| 镇静安眠药 | 艾司唑仑、佐匹克隆 | 快速助眠 | 易依赖，短期使用 |
| 植物提取物 | 5-羟色胺、褪黑素 | 调节睡眠节律 | 适合轻度失眠者 |
建议优先尝试非药物干预，如规律作息、放松训练等。若症状严重，应在医生指导下用药，避免自行长期服用。
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