【喝橘子皮水有什么好处和坏处】喝橘子皮水是一种传统做法，有些人认为它有保健作用。以下是其主要好处与坏处的总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养成分 | 含有维生素C和膳食纤维 | 部分人可能对柑橘类过敏 |
| 消化帮助 | 可能促进肠胃蠕动 | 过量饮用可能刺激胃部 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质 | 不适合空腹饮用 |
| 清热解毒 | 有一定清热作用 | 体质偏寒者不宜多饮 |
总体来说，适量饮用橘子皮水对身体有益，但需根据个人体质调整用量，避免不适。
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问 喝橘子皮水有什么好处和坏处
2025-10-18 12:14:32
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-18 12:14:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
