【停经是怎么回事,怎么办】停经是指女性月经周期突然停止，通常发生在更年期前后，但也可能因其他原因出现。了解停经的原因和应对方法有助于及时调整生活方式或寻求专业帮助。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 停经指月经连续3个月以上未再来潮。 |
| 常见原因 | 更年期、怀孕、体重骤变、压力大、疾病或药物影响等。 |
| 应对方法 | 调整饮食、规律作息、减轻压力、适当运动；如为病理性停经，需就医检查。 |
| 注意事项 | 若非自然停经，应及时排查妇科疾病或其他健康问题。 |
建议关注身体变化，保持良好生活习惯。如有疑虑，可咨询医生进行专业评估。
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