【海鲜不可以和什么一起吃？】海鲜营养丰富，但食用时需注意搭配。以下是一些常见的不宜与海鲜同食的食物：
| 不宜搭配的食材 | 原因 |
| 柑橘类水果 | 含大量维生素C，可能引起腹泻或过敏反应 |
| 菠菜 | 含草酸，影响钙吸收，增加结石风险 |
| 牛奶 | 易导致消化不良或腹泻 |
| 酒 | 加重肠胃负担，易引发不适 |
| 茶 | 茶多酚影响铁吸收，可能导致贫血 |
建议合理搭配饮食，避免身体不适。海鲜虽好，但也要讲究科学进食。
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问 海鲜不可以和什么一起吃？
2025-10-18 07:56:16
问题描述：
海鲜不可以和什么一起吃？，跪求万能的网友，帮帮我！
答推荐答案
2025-10-18 07:56:16
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