【胃烧心是怎么回事】胃烧心是常见的消化系统症状，主要表现为胸骨后或上腹部有灼热感。它通常与胃酸反流有关，也可能由饮食、生活习惯等因素引发。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 胸骨后或上腹灼热感，常伴随反酸 |
| 原因 | 胃酸过多、食管括约肌松弛、饮食不当、肥胖等 |
| 症状 | 烧灼感、反酸、嗳气、吞咽困难 |
| 常见诱因 | 高脂饮食、咖啡、巧克力、烟酒、压力大 |
| 缓解方法 | 饮食清淡、避免躺卧后立即进食、减重、戒烟酒 |
建议出现频繁胃烧心时及时就医，排除胃食管反流病或其他消化道疾病。日常注意饮食规律和作息，有助于减少症状发生。
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