【红豆薏米汤的功效与作用是什么】红豆薏米汤是一种常见的养生饮品，具有健脾利湿、清热解毒、促进消化等功效。适合湿气重、食欲不振或体质偏寒的人群饮用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 健脾利湿 | 薏米有助于排除体内湿气，红豆补血养心 |
| 清热解毒 | 薏米性凉，可缓解内热 |
| 促进消化 | 红豆富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 改善水肿 | 利尿作用帮助减少水肿现象 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质 |
适量饮用红豆薏米汤，对身体有良好的调理作用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应慎用。
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