【红豆薏米水一天喝多少比较好】红豆薏米水是一种常见的养生饮品，具有祛湿、健脾、利尿等功效。但饮用量需根据个人体质和需求来调整。
总结：
一般建议每天饮用1-2杯（约200-400ml），早晚各一次为佳。体质偏寒者应减少用量，避免空腹饮用。
| 建议人群 | 每日饮用量 | 注意事项 |
| 一般健康人群 | 1-2杯（200-400ml） | 避免空腹，饭后饮用更佳 |
| 偏寒体质者 | 1杯或减少饮用量 | 避免过量，以免加重寒症 |
| 湿气重者 | 可适量增加至2杯 | 长期饮用需注意体质变化 |
建议根据自身情况调整，如有不适，应及时停止并咨询医生。
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