【红豆和赤小豆有什么功效】红豆与赤小豆虽常被混用，但它们在中医中各有特点。以下是它们的主要功效对比：
| 项目 | 红豆 | 赤小豆 |
| 性味 | 甘、平 | 甘、微寒 |
| 功效 | 利水消肿、清热解毒 | 健脾利湿、消肿解毒 |
| 适用症状 | 水肿、脚气、产后乳汁不畅 | 水肿、腹泻、湿热体质 |
| 常见用法 | 煮粥、炖汤 | 煮粥、泡茶 |
红豆偏重于补血养颜，适合体虚者；赤小豆则更擅长祛湿排毒，适合湿热体质人群。两者均可用于食疗，但需根据体质选择。
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问 红豆和赤小豆有什么功效
2025-10-17 12:45:18
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2025-10-17 12:45:18
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