【印堂穴的保健方法和禁忌有哪些】印堂穴位于两眉之间，是中医常用的重要穴位之一，具有清热明目、安神醒脑的作用。以下是其主要保健方法与禁忌的总结：
| 类别 | 内容 |
| 保健方法 | 1. 按摩：每日用指腹轻按印堂穴，每次2-3分钟； 2. 热敷：用热毛巾敷于印堂，促进血液循环； 3. 针灸：由专业医师操作，调理头部气血。 |
| 禁忌 | 1. 皮肤破损或炎症时不宜按摩； 2. 高血压患者慎用针灸； 3. 孕妇应避免刺激此穴。 |
合理使用印堂穴可改善头痛、失眠等问题，但需注意个体差异，建议在专业人士指导下进行。
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