【葛根粉的功效与作用是什么】葛根粉是从葛根中提取的天然粉末，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解上火、咽喉肿痛等症状。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，可改善肠道功能，预防便秘。 |
| 美容养颜 | 富含植物雌激素，对女性皮肤有一定滋养作用。 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定的辅助调节作用。 |
| 缓解感冒症状 | 可帮助退烧、缓解头痛和身体酸痛。 |
葛根粉适合日常食用，尤其适合体质偏热或需要调理肠胃的人群。但需注意适量，避免过量引起不适。
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