【钙镁锌的功效与作用是什么】钙、镁、锌是人体必需的微量元素，对健康有重要作用。以下是它们的主要功效与作用总结：
| 元素 | 功效与作用 |
| 钙 | 维持骨骼和牙齿健康，促进神经传导和肌肉收缩 |
| 镁 | 参与能量代谢，维持心脏和神经系统正常功能 |
| 锌 | 支持免疫系统，促进伤口愈合，参与蛋白质合成 |
适量补充这些元素有助于维持身体机能，但过量可能带来副作用。建议根据个人需求，在医生指导下合理摄入。
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问 钙镁锌的功效与作用是什么
2025-10-16 22:41:14
问题描述：
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答推荐答案
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