【甘油三酯高了】甘油三酯是血液中的一种脂肪，过高可能增加心血管疾病风险。日常饮食、肥胖、缺乏运动等是主要原因。控制甘油三酯水平需从生活方式入手。
| 项目 | 建议说明 |
| 饮食控制 | 减少糖分、酒精和饱和脂肪摄入 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动 |
| 体重管理 | 保持BMI在正常范围 |
| 戒烟限酒 | 避免吸烟和过量饮酒 |
| 定期检查 | 每年体检一次血脂指标 |
如甘油三酯持续偏高，建议咨询医生，必要时进行药物干预。合理调整生活习惯是关键。
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问 甘油三酯高了
2025-10-16 21:15:56
问题描述：
甘油三酯高了，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-16 21:15:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
