【高血压引起的头晕怎么办】高血压引起的头晕是常见症状，需及时处理。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 监测血压 | 定期测量血压，了解波动情况 |
| 药物治疗 | 遵医嘱服用降压药，如氨氯地平、厄贝沙坦等 |
| 饮食调整 | 减少盐分摄入，多吃蔬菜水果，避免油腻 |
| 保持休息 | 避免过度劳累，保证充足睡眠 |
| 适度运动 | 如散步、太极等低强度活动，有助于稳定血压 |
| 避免诱因 | 戒烟限酒，减少情绪波动 |
若头晕持续或加重，应及时就医，排查并发症风险。日常管理是关键，配合医生指导，可有效缓解症状。
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