【茯苓粉的作用与功效】茯苓粉是从茯苓中提取的细粉，具有多种健康作用。它常用于中医调理，有助于健脾利湿、安神助眠、增强免疫力等。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 健脾利湿 | 改善脾胃虚弱，促进消化吸收 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 利水消肿 | 有助于排除体内多余水分，减轻水肿 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 美容养颜 | 促进肌肤代谢，改善肤质 |
茯苓粉可泡水、煮粥或加入饮品中服用，适合日常养生使用。但需注意，体质偏寒者应慎用，建议在医生指导下食用。
以上就是【茯苓粉的作用与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
