【夏季喝什么茶对身体好】夏季天气炎热，适当饮茶有助于清热解暑、提神醒脑。以下是一些适合夏季饮用的茶类及其特点：
| 茶类 | 特点 | 适合人群 |
| 绿茶 | 清新爽口，富含抗氧化物 | 想要降火、提神的人 |
| 菊花茶 | 清热解毒，明目护眼 | 长时间用眼或上火者 |
| 乌龙茶 | 健脾消食，帮助消化 | 饮食油腻、消化不良者 |
| 红茶 | 温暖肠胃，促进血液循环 | 胃寒或怕冷者 |
| 柠檬茶 | 补充维C，生津止渴 | 口干舌燥、需要补水者 |
夏季饮茶应适量，避免空腹饮用，同时根据自身体质选择适合的茶类。
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