【鲫鱼豆腐汤的功效禁忌】鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品，具有多种健康功效，但也有一些食用禁忌需要注意。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充蛋白质、促进乳汁分泌、增强免疫力、改善贫血 |
| 禁忌 | 高尿酸患者慎食、消化不良者不宜多饮、过敏体质需谨慎 |
鲫鱼富含优质蛋白和微量元素，豆腐则含有丰富的植物蛋白和钙质，两者搭配有助于营养互补。适合产后女性、体虚人群饮用。但因鲫鱼性温，体内湿热或痛风患者应避免过量食用。同时，豆腐含较多植物雌激素，乳腺疾病患者也需适量饮用。建议根据个人体质合理选择，以达到最佳饮食效果。
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