【睡觉的时候突然动不了感觉有东西进入身体】“睡觉时突然动不了并感觉有东西进入身体”是一种常见的睡眠障碍现象，通常被称为“睡眠瘫痪”。它发生在入睡或醒来时，人意识清醒但身体无法移动，常伴随幻觉或压迫感。这种现象多与压力、睡眠不足、作息不规律有关，多数情况下是暂时的，无需过度担心。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 现象名称 | 睡眠瘫痪 |
| 发生时间 | 入睡或醒来时 |
| 主要症状 | 身体无法动弹，感觉有东西压身 |
| 常见原因 | 压力大、睡眠不足、作息紊乱 |
| 是否危险 | 多为正常现象，严重时需就医 |
| 应对方法 | 保持规律作息，减少压力，改善睡眠环境 |
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