【哪些食物属于碱性食物】碱性食物是指在人体内代谢后产生碱性物质的食物，有助于维持体内酸碱平衡。常见的碱性食物主要包括蔬菜、水果、豆类和部分坚果。
以下是常见碱性食物的总结：
| 类别 | 代表食物 |
| 蔬菜 | 菠菜、芹菜、胡萝卜、黄瓜 |
| 水果 | 苹果、香蕉、橙子、梨 |
| 豆类 | 黄豆、绿豆、红豆 |
| 坚果 | 杏仁、核桃 |
需要注意的是，食物的酸碱性与其口感无关，而是根据其代谢产物判断。合理搭配碱性与酸性食物，有助于身体健康。
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问 哪些食物属于碱性食物
2025-10-16 09:56:11
问题描述：
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