【肾亏是怎么样的】肾亏是中医常见的一种体质状态，主要表现为肾气不足或肾阴、肾阳失衡。常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退、易疲劳等。不同类型的肾亏表现也有所不同。
| 类型 | 主要症状 | 常见原因 |
| 肾阳虚 | 怕冷、四肢发凉、夜尿多 | 长期劳累、饮食生冷 |
| 肾阴虚 | 口干舌燥、手足心热、盗汗 | 精神压力大、熬夜 |
| 肾气虚 | 腰膝无力、尿频、易感冒 | 年老体衰、过度消耗 |
肾亏需结合个人体质进行调理，建议通过合理饮食、作息调整及适当运动改善。必要时可咨询中医师进行辨证施治。
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