【小中风患者的饮食注意事项及预防】小中风(短暂性脑缺血发作)患者在日常生活中需特别注意饮食与生活习惯,以降低复发风险。以下为关键要点总结:
类别 | 建议内容 |
饮食原则 | 低盐、低脂、高纤维,多吃蔬菜水果,控制总热量摄入 |
避免食物 | 高盐食品、油炸食品、含糖饮料、酒精 |
补充营养素 | 富含维生素B、C、E及Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼、坚果、绿叶菜 |
饮水要求 | 每日饮水充足,保持体内水分平衡 |
生活习惯 | 戒烟限酒,规律作息,适度运动,定期监测血压、血糖和血脂 |
通过合理饮食与健康生活方式,可有效预防小中风再次发生。
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