【甜橙的功效与作用】甜橙是一种常见水果，富含维生素C和多种矿物质，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 改善消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降低胆固醇 | 含有果胶，有助于调节血脂 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮，有助于清除自由基 |
| 缓解疲劳 | 含有钾元素，帮助维持体内电解质平衡 |
甜橙不仅味道鲜美，还能为身体提供多种营养支持。适量食用可提升整体健康水平，适合日常饮食中作为健康选择。
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问 甜橙的功效与作用
2025-10-16 03:39:32
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