【木菠萝的功效与作用】木菠萝，又称菠萝蜜，是一种营养丰富的热带水果。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和营养价值的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、B族维生素及矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有蛋白酶，可帮助分解蛋白质，改善消化功能。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降低血糖 | 研究表明，其提取物可能有助于调节血糖水平。 |
| 改善肠道健康 | 富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 |
总体来看，木菠萝不仅美味，还对身体健康有多方面益处，适合日常适量食用。
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