【肺上有热吃什么最好】“肺上有热”是中医常见的一种体质状态，常表现为口干、咳嗽、喉咙痛、痰黄等。合理饮食有助于缓解症状。以下是适合“肺上有热”人群食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 水果类 | 梨、百合、银耳、枇杷 | 清热润肺，生津止渴 |
| 蔬菜类 | 白萝卜、冬瓜、莲藕 | 清热解毒，利咽消肿 |
| 粥类 | 粳米粥、绿豆粥、百合粥 | 养胃清热，润肺止咳 |
| 饮品类 | 菊花茶、金银花茶、梨水 | 清热降火，缓解咽喉不适 |
建议避免辛辣、油炸及燥热食物，保持清淡饮食。若症状持续，建议及时就医。
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