【脚趾头肿了一碰就疼的原因】脚趾头肿胀且一碰就疼，可能是多种原因造成的。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 外伤 | 比如撞到硬物、踢到东西，导致软组织损伤或骨折。 |
| 痛风 | 尿酸结晶沉积在关节，引发红肿热痛，常发生在大脚趾。 |
| 风湿性关节炎 | 免疫系统攻击关节，引起炎症和疼痛。 |
| 足癣或感染 | 真菌感染或细菌感染可能导致局部肿胀和疼痛。 |
| 甲沟炎 | 指甲边缘发炎，常见于脚趾，伴有红肿和压痛。 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，以明确病因并进行针对性治疗。
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