【益智仁泡水喝有什么功效】益智仁是一种传统中药材，常用于调理身体。泡水饮用是其常见用法之一，具有一定的保健作用。
| 功效 | 说明 |
| 补肾固精 | 有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等 |
| 安神助眠 | 对失眠、多梦等睡眠问题有一定缓解作用 |
| 健脾止泻 | 可辅助调理脾胃虚弱导致的腹泻 |
| 抗疲劳 | 提高体力和精力，缓解疲劳感 |
需要注意的是，益智仁性温，体质偏热者应慎用。建议在医生指导下使用，避免长期大量饮用。
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问 益智仁泡水喝有什么功效
2025-10-16 01:26:52
问题描述：
益智仁泡水喝有什么功效，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-16 01:26:52
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