【香脆枣有营养吗】香脆枣是一种常见的干果，口感香脆，深受消费者喜爱。它不仅味道好，还含有一定的营养价值。
总结：
香脆枣富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质，有助于促进消化、增强免疫力。但其含糖量较高，建议适量食用。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约300千卡 |
| 膳食纤维 | 约5克 |
| 维生素C | 约20毫克 |
| 钾 | 约400毫克 |
| 糖分 | 约60克 |
总体来看，香脆枣具有一定的营养价值，但不宜过量食用，尤其对血糖敏感人群需注意控制摄入量。
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问 香脆枣有营养吗
2025-10-16 00:09:59
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 00:09:59
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