【脚崴伤到筋】脚崴伤到筋是一种常见的运动损伤，多因脚踝扭伤导致韧带或肌肉拉伤。症状包括肿胀、疼痛、活动受限等。及时处理可有效恢复，避免长期影响。
| 项目 | 内容 |
| 常见原因 | 跑跳、上下楼梯、地面不平 |
| 症状 | 肿胀、疼痛、淤青、活动受限 |
| 处理方法 | 休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢 |
| 恢复时间 | 一般1-2周，严重需就医 |
| 预防措施 | 穿合适鞋子、注意地面状况、加强脚踝锻炼 |
若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误治疗。
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问 脚崴伤到筋
2025-10-15 23:47:32
问题描述：
脚崴伤到筋，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-15 23:47:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
