【磨牙是怎么回事,是一种病吗】磨牙是指人在睡眠或清醒时无意识地咬紧牙齿或磨动上下牙，常见于儿童和成人。它可能是由多种因素引起的，如压力大、焦虑、牙齿排列不齐、睡眠障碍等。
虽然磨牙本身不是一种疾病，但长期磨牙可能导致牙齿磨损、颌关节疼痛等问题。若频繁发生，建议及时就医，排查潜在病因。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 睡眠或清醒时无意识咬牙或磨牙 |
| 常见原因 | 压力、焦虑、牙齿问题、睡眠障碍 |
| 是否为病 | 不是独立疾病，但可能引发其他问题 |
| 影响 | 牙齿磨损、颌关节不适、头痛等 |
| 应对方式 | 调整情绪、佩戴牙套、咨询医生 |
总之，磨牙需引起重视，及时干预可避免后续健康问题。
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