【肝胆湿热饮食怎么调理】肝胆湿热是中医常见的一种体质状态，常表现为口苦、胁痛、尿黄、舌苔厚腻等症状。合理饮食有助于缓解症状，促进身体恢复。
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 清热利湿 | 多吃绿豆、冬瓜、薏米、苦瓜等食物 |
| 低脂清淡 | 少吃油腻、辛辣、甜食，避免加重肝负担 |
| 多喝水 | 每日饮水充足，帮助代谢毒素 |
| 避免刺激 | 不饮酒、不吸烟，减少对肝胆的伤害 |
建议保持规律作息，适当运动，配合饮食调理效果更佳。如有不适，应及时就医。
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问 肝胆湿热饮食怎么调理
2025-10-15 23:01:20
问题描述：
肝胆湿热饮食怎么调理，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 23:01:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
