【锌镁片作用及功能是什么】锌镁片是一种常见的营养补充剂，主要成分为锌和镁，二者在人体中发挥着重要作用。以下是其主要功能与作用的总结：
| 功能/作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 锌有助于维持免疫系统正常运作 |
| 支持生长发育 | 锌对儿童和青少年的生长发育至关重要 |
| 维持皮肤健康 | 锌有助于修复皮肤组织，改善皮肤问题 |
| 调节血糖 | 锌参与胰岛素的合成与释放 |
| 缓解疲劳 | 镁有助于放松神经、缓解压力与疲劳 |
| 促进骨骼健康 | 镁与钙共同作用，维持骨骼强度与密度 |
锌镁片适合锌或镁摄入不足的人群，但建议在医生指导下使用，避免过量。
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