【刮痧注意事项和禁忌症】刮痧是一种传统中医疗法，具有疏通经络、活血化瘀的作用。但在使用过程中需注意以下事项，并了解其禁忌症，以避免不良反应。
| 注意事项 | 禁忌症 |
| 1. 刮痧前应保持皮肤清洁，避免空腹或饱腹进行。 | 1. 皮肤有严重损伤、炎症或过敏者禁用。 |
| 2. 刮痧时间不宜过长，一般控制在10-15分钟。 | 2. 凝血功能障碍或正在服用抗凝药物者慎用。 |
| 3. 刮后注意保暖，避免受凉。 | 3. 怀孕初期及严重心脏病患者不宜刮痧。 |
| 4. 刮痧后多饮水，促进代谢。 | 4. 高热、抽搐或意识不清者禁用。 |
合理掌握刮痧的适用范围与操作规范，有助于发挥其保健作用，同时减少潜在风险。建议在专业医师指导下进行。
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