【什么水果维生素含量高】在日常饮食中，水果是补充维生素的重要来源。不同水果含有不同的维生素种类和含量。以下是几种常见水果的维生素含量总结。
| 水果 | 主要维生素 | 含量（每100克） |
| 橙子 | 维生素C | 53mg |
| 草莓 | 维生素C、E | 58.8mg |
| 猕猴桃 | 维生素C | 62mg |
| 香蕉 | 维生素B6 | 0.4mg |
| 柑橘 | 维生素C | 30mg |
| 芒果 | 维生素A、C | 36.7mg |
从表格可以看出，柑橘类水果富含维生素C，而猕猴桃和橙子的含量更高。香蕉则以维生素B6见长。选择多样化的水果有助于全面摄取各类维生素。
以上就是【什么水果维生素含量高】相关内容，希望对您有所帮助。
