【桔子的功效与作用】桔子是一种常见的水果，富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 促进消化 | 含有果酸，有助于食物消化吸收 |
| 保护心血管 | 富含钾和类黄酮，有助于降低血压 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，延缓衰老 |
| 缓解便秘 | 膳食纤维有助于肠道蠕动 |
桔子不仅味道鲜美，还对身体健康有积极影响。适量食用可改善身体机能，但不宜过量，以免引起胃酸过多等问题。
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