【流产后饮食要注意些什么】流产后身体较为虚弱，合理的饮食有助于恢复体力和促进子宫修复。以下是需要注意的饮食要点：
| 项目 | 注意事项 |
| 营养均衡 | 多摄入高蛋白、高维生素食物，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜等。 |
| 温热为主 | 避免生冷食物，如冰淇淋、凉茶等，以免影响子宫恢复。 |
| 少食多餐 | 每天分4-5次进食，减轻肠胃负担，促进营养吸收。 |
| 忌口食物 | 避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、酒精、咖啡等。 |
| 补血食物 | 可适量食用红枣、猪肝、黑芝麻等，帮助补血养气。 |
| 多喝水 | 每日饮水量应充足，有助于代谢废物排出，预防便秘。 |
注意：个体差异较大，建议根据医生指导调整饮食。
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