【脚踝水肿的原因】脚踝水肿是常见现象，可能由多种因素引起。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间站立或久坐 | 血液循环不畅，导致液体积聚在脚踝 |
| 静脉功能不全 | 静脉瓣膜失效，血液回流受阻 |
| 心脏疾病 | 心脏泵血能力下降，体液滞留 |
| 肾脏问题 | 肾功能异常，体内水分代谢失衡 |
| 淋巴系统障碍 | 淋巴液回流受阻，引发肿胀 |
| 外伤或感染 | 局部炎症或损伤导致组织液增多 |
建议如有持续性或严重水肿，应及时就医检查，以排除潜在疾病。日常可通过适当运动、抬高腿部、避免久站等方式缓解症状。
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