【肌肉群的位置】人体肌肉群分布在不同部位，承担着运动、支撑和保护等功能。了解肌肉群的位置有助于科学锻炼和康复训练。
| 肌肉群 | 位置 | 功能 |
| 胸大肌 | 胸部前侧 | 推、拉动作，如俯卧撑 |
| 背阔肌 | 背部中下侧 | 拉动手臂，如引体向上 |
| 股四头肌 | 大腿前侧 | 屈伸膝关节，如深蹲 |
| 臀大肌 | 臀部 | 伸髋、稳定身体 |
| 腹直肌 | 腹部前侧 | 核心稳定，弯曲躯干 |
以上为常见肌肉群及其位置与功能的简要总结，有助于日常锻炼时有针对性地进行训练。
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问 肌肉群的位置
2025-10-15 20:42:06
问题描述：
肌肉群的位置，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-15 20:42:06
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