【仙贝有营养吗】仙贝是一种常见的零食，主要由小麦粉、糖、油等制成，口感酥脆。很多人喜欢它，但对其营养价值却不太清楚。
从营养角度来看，仙贝的主要成分是碳水化合物和脂肪，蛋白质和维生素含量较低。适量食用不会对身体造成太大负担，但长期大量食用可能导致热量摄入过多，影响健康。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约500千卡 |
| 碳水化合物 | 约60克 |
| 脂肪 | 约20克 |
| 蛋白质 | 约5克 |
| 膳食纤维 | 约1克 |
| 维生素 | 较少 |
总体来说，仙贝属于高热量、低营养的零食，建议适量食用，并注意饮食均衡。
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