【夏威夷果卡路里】夏威夷果，又称碧根果，是一种受欢迎的坚果，富含健康脂肪、蛋白质和多种维生素。了解其卡路里含量有助于合理控制饮食。
以下是夏威夷果的卡路里信息总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 卡路里 | 691 kcal |
| 脂肪 | 72 g |
| 碳水化合物 | 13 g |
| 蛋白质 | 9 g |
| 膳食纤维 | 8 g |
适量食用夏威夷果有助于补充能量，但因其热量较高，建议每日摄入量控制在20-30克左右。选择原味无添加的产品更健康。
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问 夏威夷果卡路里
2025-10-15 18:57:22
问题描述：
夏威夷果卡路里，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-15 18:57:22
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