【提子热量高吗】提子是一种常见的水果，口感甜美，深受人们喜爱。关于提子的热量问题，很多人关心它是否容易导致发胖。
总结：
提子的热量属于中等水平，适量食用不会对健康造成明显影响。但因其含糖量较高，建议控制摄入量。
| 项目 | 数据 |
| 每100克热量 | 约69大卡 |
| 碳水化合物 | 约18克 |
| 膳食纤维 | 约0.9克 |
| 糖分 | 约15克 |
总体来看，提子营养丰富，含有多种维生素和抗氧化物质，但热量和糖分相对较高。建议每天食用不超过150克，避免过量摄入。
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问 提子热量高吗
2025-10-15 18:27:57
问题描述：
提子热量高吗，急！求大佬出现，救急！
