【山竹降火还是上火】山竹，又称“果中皇后”，因其清甜多汁、营养丰富而广受欢迎。关于山竹是否“降火”或“上火”，一直存在争议。
总结：
山竹性寒，具有清热解毒、润肺止咳的功效，属于“降火”类水果。但过量食用可能伤脾胃，导致腹泻或腹痛，因此需适量。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 寒性 |
| 功效 | 清热解毒、润肺止咳 |
| 是否降火 | 是 |
| 过量影响 | 可能伤脾胃，引起腹泻 |
| 建议 | 每天2-3颗为宜 |
综上，山竹是典型的“降火”水果，适合上火时食用，但不宜过量。
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问 山竹降火还是上火
2025-10-15 18:10:46
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