【失眠都有什么症状】失眠是指难以入睡、睡眠浅、早醒或睡眠质量差，影响日常生活的状态。常见症状包括：
| 症状名称 | 描述说明 |
| 入睡困难 | 晚上躺在床上超过30分钟无法入睡 |
| 睡眠浅 | 容易被外界干扰，睡眠不深 |
| 早醒 | 比预期时间早醒且无法再次入睡 |
| 睡眠不足 | 每天总睡眠时间少于6小时 |
| 白天嗜睡 | 白天感到疲倦、注意力不集中 |
此外，长期失眠还可能导致情绪波动、记忆力下降、免疫力减弱等问题。若症状持续，建议及时就医，调整作息与生活习惯，必要时寻求专业帮助。
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问 失眠都有什么症状
2025-10-15 16:22:18
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2025-10-15 16:22:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
