【绞股蓝是短命茶真相大揭秘】绞股蓝常被称为“南方人参”，因其具有清热解毒、降血脂等功效而受到关注。但近年来，“绞股蓝是短命茶”的说法引发热议。以下是对此的总结：
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 含有多种皂苷、黄酮类物质，具抗氧化作用 |
| 功效 | 可能有助于调节血脂、增强免疫力 |
| 短命说法来源 | 部分研究指出其可能影响肝肾功能（需长期大量饮用） |
| 建议 | 正常饮用无碍，但不宜过量或长期依赖 |
综上，绞股蓝并非“短命茶”，但饮用时应适量，避免长期过量使用。如有健康问题，建议咨询医生。
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