【下蹲时膝盖响是缺钙吗】下蹲时膝盖发出声响，很多人会联想到是否缺钙。其实，膝盖响的原因多种多样，并不一定是缺钙所致。
| 项目 | 内容 |
| 是否缺钙 | 不一定，缺钙通常表现为骨质疏松、疼痛等，而非单纯关节响声 |
| 常见原因 | 气体释放、软骨磨损、韧带摩擦、肌肉紧张等 |
| 是否需要补钙 | 若无其他缺钙症状，无需额外补钙；若有骨质疏松等问题，需遵医嘱 |
| 建议 | 如响声频繁或伴有疼痛，建议就医检查 |
总之，膝盖响不一定与缺钙有关，应结合身体状况综合判断。如有不适，及时咨询专业医生。
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