【下巴两边反复长痘痘怎么办】总结：
下巴两侧反复长痘，多与内分泌、饮食、压力或护肤习惯有关。需从生活习惯、饮食调整、皮肤护理等方面入手，必要时可咨询皮肤科医生。
| 原因 | 解决方法 |
| 内分泌失调 | 保持规律作息，避免熬夜；必要时就医调理激素 |
| 饮食不当 | 减少高糖、高油、乳制品摄入，多吃蔬果 |
| 压力过大 | 适当运动、冥想，缓解心理压力 |
| 护肤不当 | 使用温和洁面产品，避免过度清洁或使用刺激性护肤品 |
| 毛囊堵塞 | 定期去角质，保持皮肤清洁通畅 |
建议根据自身情况综合调整，并持续观察改善效果。如长期未见好转，应及时就医检查。
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