【临产前宫缩多久一次】临产前的宫缩是身体为分娩做准备的表现，通常分为假性宫缩和真性宫缩。了解宫缩频率有助于判断是否进入临产阶段。
| 宫缩类型 | 频率 | 特点 |
| 假性宫缩 | 不规律 | 无明显间隔，常在夜间或活动后出现 |
| 真性宫缩 | 逐渐规律 | 每5-10分钟一次，持续时间逐渐延长 |
真性宫缩一旦开始，通常会越来越频繁且有规律，伴随疼痛感增强。建议孕妇注意观察宫缩变化，并及时联系医生。若宫缩每5分钟一次，且持续30秒以上，可能已进入临产状态。
总之，了解宫缩规律有助于判断分娩进程，确保母婴安全。
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