【虾仁的热量是多少】虾仁是一种低脂肪、高蛋白的食材，适合健身和减肥人群食用。不同烹饪方式会影响其热量含量。
以下是常见虾仁的热量总结：
| 食材名称 | 每100克热量（大卡） |
| 生虾仁 | 约80 |
| 水煮虾仁 | 约90 |
| 蒸虾仁 | 约95 |
| 油炸虾仁 | 约150 |
| 虾仁炒饭 | 约120-150 |
总体来看，虾仁本身热量较低，但加入油脂或酱料后热量会明显上升。建议选择清蒸或水煮方式，以保持健康饮食。
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问 虾仁的热量是多少
2025-10-15 13:40:35
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虾仁的热量是多少急求答案，帮忙回答下
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2025-10-15 13:40:35
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