【糖尿病可以吃草莓吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意,但草莓是一种低糖、高纤维的水果,适量食用对糖尿病患者是安全的。
总结:
草莓含有较低的碳水化合物和较高的膳食纤维,有助于稳定血糖。建议每日摄入量控制在100克以内,并结合整体饮食计划。
项目 | 内容 |
是否可以吃 | 可以,适量食用 |
碳水化合物 | 每100克约7克 |
膳食纤维 | 每100克约2克 |
升糖指数 | 约40(低) |
建议量 | 每日不超过100克 |
建议在医生或营养师指导下合理安排饮食,确保血糖稳定。
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