【糖尿病病人能吃什么水果】糖尿病患者在饮食上需特别注意糖分摄入，合理选择水果有助于控制血糖。以下是一些适合糖尿病患者的水果及建议摄入量：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 建议摄入量 | 说明 |
| 苹果 | 10克 | 1个中等大小 | 富含纤维，升糖较慢 |
| 梨 | 9克 | 1个中等大小 | 纤维丰富，可适量食用 |
| 蓝莓 | 7克 | 50-80克 | 抗氧化强，低糖高营养 |
| 橙子 | 8克 | 1个中等大小 | 富含维生素C，升糖指数低 |
| 猕猴桃 | 10克 | 1个中等大小 | 维生素含量高，适量食用 |
建议每天水果摄入量不超过200克，并优先选择低GI（升糖指数）水果。避免高糖水果如荔枝、龙眼、榴莲等。进食时可搭配蛋白质或膳食纤维，帮助稳定血糖。
以上就是【糖尿病病人能吃什么水果】相关内容，希望对您有所帮助。
