【小腿肿胀怎么治疗】小腿肿胀可能是由多种原因引起的，如久坐、静脉曲张、水肿或感染等。以下是常见的治疗方法总结：
| 治疗方法 | 适用情况 | 注意事项 |
| 抬高腿部 | 静脉回流不畅 | 每天多次，每次15-30分钟 |
| 穿弹力袜 | 静脉曲张或水肿 | 选择合适压力等级 |
| 冷敷或热敷 | 轻微扭伤或炎症 | 急性期冷敷，慢性期热敷 |
| 运动锻炼 | 久坐或缺乏活动 | 如散步、拉伸等 |
| 药物治疗 | 感染或严重水肿 | 需医生指导使用 |
若小腿肿胀持续不退或伴有疼痛、发红等症状，建议及时就医，排查潜在疾病。
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