【宫缩是什么感觉和反应】宫缩是怀孕后期常见的现象，分为假性宫缩和真性宫缩。了解其感觉和身体反应有助于判断是否进入临产阶段。
| 项目 | 描述 |
| 感觉 | 假性宫缩：腹部紧绷感，无规律；真性宫缩：有节奏的下腹疼痛，逐渐加强 |
| 持续时间 | 假性宫缩：短暂，不固定；真性宫缩：持续30秒以上，间隔逐渐缩短 |
| 频率 | 假性宫缩：不规律；真性宫缩：每5-10分钟一次，且越来越频繁 |
| 反应 | 假性宫缩：一般无不适；真性宫缩：可能伴随腰酸、阴道分泌物增多或见红 |
| 应对方式 | 假性宫缩：休息即可；真性宫缩：需准备入院，及时联系医生 |
如出现规律宫缩并伴有其他临产征兆，建议尽快就医。
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